11 avantages étonnants de thé Echinacea que vous ne saviez jamais | happilyeverafter-weddings.com

11 avantages étonnants de thé Echinacea que vous ne saviez jamais

Avantages du thé à l'échinacée

Echinacea est classé comme une herbe, bien qu'il soit également connu comme l'échinacée américaine. Il était traditionnellement utilisé comme remède à base de plantes pour diverses maladies par les tribus amérindiennes, ainsi que par de nombreux fournisseurs de soins médicaux avant l'invention des antibiotiques dans la dernière partie du 20ème siècle.

Il y a encore de nombreux avantages pour l'échinacée et faire une tisane avec elle peut certainement donner un coup de pouce à votre santé!

11 Avantages prouvés de thé d'échinacée du rhume au cancer. |

1. Froid commun

Le thé à l'échinacée peut vous aider à combattre ce rhume banal dont vous ne pouvez plus vous débarrasser! Un examen de plusieurs études a révélé que cette plante a un léger avantage dans la prévention du rhume. Il y a quelques raisons pour lesquelles l'échinacée peut avoir cet effet.

Une de ces raisons peut être que cela augmente le nombre de globules blancs dans votre corps. La variation dans chaque étude pourrait être parce que l'échinancea ne combat que quelques-uns des plus de 200 virus qui peuvent causer un rhume.

Cependant, essayer le thé d'échinacée ne peut que vous aider à vous débarrasser de ce rhume puisque les effets secondaires sont limités!

2. Renforcement du système immunitaire

En plus de contribuer au rhume, le thé d'échinacée peut donner un coup de fouet à l'ensemble du système immunitaire, en général! Selon Medical News Today, la plupart des souches de l'herbe contiennent des alcamides, qui ont un effet sur le système immunitaire, ce qui pourrait aider à rendre votre corps plus fort!

Toutes les espèces d'échinacée contiennent également des phénols qui ont des propriétés antioxydantes bénéfiques pour la santé.

3. Peut aider à la réponse du corps contre le cancer

Des études ont montré que l'échinacée peut stimuler la phagocytose dans le corps, qui est le processus par lequel les globules blancs et les lymphocytes combattent les organismes envahisseurs. Boire cette tisane peut même être en mesure d'améliorer ce processus jusqu'à 40 pour cent!

En outre, il augmente la production d'interféron et le facteur de nécrose tumorale, qui sont deux éléments importants dans la lutte de votre corps contre le cancer.

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4. Aide d'infection d'oreille

Les infections de l'oreille peuvent être incroyablement douloureuses et nocives! Le thé d'échinacée peut être le remède naturel que vous cherchiez. Ces infections se produisent en raison d'une bactérie ou un virus et vous pouvez être plus enclin à eux si vous souffrez d'allergies.

Une étude du Langone Medical Center de l'Université de New York a révélé que l'échinacée est utile pour les infections de l'oreille interne, en particulier. Ils recommandent de prendre l'herbe deux à trois fois par jour pendant dix jours pour accélérer le processus de guérison en cas d'infection de l'oreille.

5. Infections des voies respiratoires supérieures

Il existe certaines preuves que la prise d'échinacée peut réduire le temps que vous pouvez souffrir d'une infection des voies respiratoires supérieures, probablement en raison de son succès dans la stimulation du système immunitaire.

Différentes souches de l'herbe peuvent avoir des effets différents, ce qui est une raison possible pour laquelle les essais cliniques arrivent à des résultats différents et il est difficile de faire une recommandation exacte sur la dose corrective appropriée.

6. Les boutons de fièvre

Le Guide de médecine complémentaire et alternative à l'Université du Maryland Medical Center affirme qu'une étude a révélé que le thé d'échinacée peut avoir un effet antiviral sur le développement des boutons de fièvre récurrents.

Cette étude portait sur les boutons de fièvre causés par le virus de l'herpès simplex 1 (HSV1) et non sur l'herpès simplex 2 (HSV2). L'extrait d'échinacée doit être pris avant le développement de l'infection, alors buvez ce thé dès que vous sentez un bouton de fièvre qui se déclenche!

7. Infection à levures et infections des voies urinaires

Ce même guide à travers l'Université du Maryland Medical Center aborde également brièvement comment l'échinacée peut être bénéfique pour la santé vaginale. En raison de ses effets hormonaux, ainsi que des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, cette plante peut être utile dans le traitement des infections à levures et des infections des voies urinaires.

Une étude réalisée par les National Institutes of Health a également révélé que la prise d'échinacée en plus de l'application d'une crème vaginale peut réduire jusqu'à 16 pour cent les infections vaginales récurrentes.

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8. Soins de la peau

Échinacée a également été utilisé pendant des années par les tribus amérindiennes comme un remède pour diverses affections cutanées, y compris l'eczéma, le psoriasis, les bâtons et autres troubles cutanés inflammatoires.

Si ces affections provoquent le gonflement de la peau, il peut être efficace en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

9. Soulagement de la douleur

Les tribus amérindiennes, en particulier les Indiens des Grandes Plaines, ont également trouvé que le soulagement de la douleur était l'un des nombreux avantages de la prise d'échinacée. Ils l'ont utilisé pour différents types de douleur, d'un mal de ventre à un mal de tête, et même pour la douleur morsure de serpent!

Nous recommandons de le boire comme un thé, mais ils l'ont aussi broyé dans une crème et l'ont appliqué directement sur la zone douloureuse.

10. Santé mentale

Échinacée peut également être utile pour améliorer votre santé mentale, en particulier dans la réduction des symptômes d'anxiété. La recherche a montré que prendre 40 mg d'une souche particulière de l'herbe tous les jours pendant sept jours peut réduire le sentiment d'anxiété.

Prendre moins de 40 mg par jour n'a pas été trouvé efficace, alors assurez-vous que le thé est fort ou essayez de prendre un supplément d'échinacée!

11. Soulagement de la constipation

Il peut même avoir un effet sur vos mouvements de l'intestin, si vous rencontrez des problèmes dans ce domaine particulier. Une étude a révélé que la prise d'échinacée a aidé à produire une selle dans un sujet qui était constipé. À de plus petites doses, les chercheurs n'ont pas observé le même effet qu'avec des doses plus élevées.

Aurez-vous une tasse de thé à l'échinacée?

Comme vous pouvez le voir, les avantages de boire du thé echinacea sont nombreux. L'herbe a des propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses et peut aider avec le rhume, les otites, les infections des voies respiratoires supérieures, et même les boutons de fièvre!

Pour en savoir plus, consultez cette vidéo sur l'échinacée présentée par le Dr James Meschino où il appelle l'herbe "un des modulateurs immunitaires de la nature." Il parle de l'utilisation de l'échinacée comme remède à base de plantes pour le rhume et la grippe.

Si vous éprouvez même un de ces maux, essayez le thé d'échinacée! Voyez comment cela fonctionne pour vous.

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