Syndrome de l'hyper-empathie: êtes-vous extrêmement sensible aux émotions et à l'énergie des autres? | happilyeverafter-weddings.com

Syndrome de l'hyper-empathie: êtes-vous extrêmement sensible aux émotions et à l'énergie des autres?

De nombreux cas d'hyper empathie ont été rapportés ces dernières années et beaucoup de recherches, de débats et d'analyses de la maladie ont vu le jour. Les neuroscientifiques et les psychologues ont exploré de près les patients qui se sont présentés avec hyper empathie et les enquêtes et les études entourant le sujet sont révolutionnaires.

L'hyper empathie se manifeste par la capacité à ressentir les émotions des autres, y compris les personnes que vous observez à la télévision et les personnages des livres. Les personnes atteintes du syndrome d'hyper empathie traitent souvent les sentiments des autres et les ressentent très intensément.

Pour déterminer si vous souffrez d'un syndrome d'hyper-empathie, cela aide d'abord à comprendre l'empathie. L'empathie nous permet de comprendre les sentiments de ceux qui nous entourent et, par conséquent, de changer nos modèles de comportement pour s'adapter à l'état émotionnel d'un autre . En plus de la compréhension, l'empathie nous permet d'expérimenter ce que l'autre ressent subjectivement, sans confondre ses sentiments avec les nôtres. Il est probable que l'empathie a évolué comme un moyen de liaison entre les parents et la progéniture. Cela nous aurait permis de comprendre les besoins de nos jeunes, de contribuer en partie à leur survie. Mais, est-il possible d'avoir trop d'empathie lorsque vous êtes extrêmement sensible aux émotions et à l'énergie des autres?

Les humains ont évolué avec cinq sens et l' empathie pourrait être considérée comme un sixième sens . Il y a de nombreuses situations dans lesquelles être empathique est avantageux car cela nous permet de nous adapter à des situations potentiellement volatiles et de former des relations stables. Cependant, être trop sensible aux états émotionnels et physiques des autres a ses inconvénients .

La mécanique de l'empathie

Notre capacité empathique peut être catégorisée en deux systèmes:

  • Premièrement, la reconnaissance des émotions et la contagion émotionnelle
  • Deuxièmement, l'empathie cognitive [1]

Les deux processus neuraux correspondent à notre capacité d'empathie avec les autres. La reconnaissance des émotions et la contagion émotionnelle sont conçues pour nous permettre d'avoir un sens de la compréhension quand il s'agit des sentiments de quelqu'un d'autre. Essentiellement, ces systèmes nous permettent d'éprouver des sentiments et des émotions qui nous sont propres en fonction des sentiments de la personne avec laquelle nous interagissons .

Le comportement d'une autre personne est perçu et perçu et cela nous amène à former des représentations internes de leur conduite; c'est une façon de reconnaître en nous-mêmes leurs émotions et leur comportement, qui est ensuite traité par les aires motrices du cerveau [2]. Réciproquement, l'empathie cognitive est notre capacité à comprendre l'émotion d'un autre sans éprouver les sentiments, et cela peut être vu dans notre capacité à reconnaître les expressions faciales [3].

Lorsqu'elle voit et perçoit les sentiments et le comportement d'une autre personne, la partie du cerveau engagée et responsable est le cortex moteur primaire, qui crée des impulsions neuronales contrôlant le mouvement [4]. De manière surprenante, le cortex moteur primaire active également les neurones miroirs [5]. Ce sont les neurones miroirs qui peuvent signifier l'hyper empathie.

Signes du syndrome hyper-empathique

Une étude petite mais significative a récemment prouvé qu'il est possible d'enregistrer la sensation de toucher sur son bras anesthésié en regardant le bras d'une autre personne touché [6]. Le sentiment est dû à l'activation des neurones miroirs, qui, lorsqu'ils sont activés, nous amènent à bouger et à refléter efficacement un autre individu [7]. Dans le cas de cette étude, ce n'est pas seulement l'amorçage et la mise en miroir qui se produisent, mais la sensation réelle. C'est un exemple fantastique de la façon dont notre cerveau peut percevoir les sentiments des autres .

En 2013, un cas incroyable d'hyper empathie a été rapporté après qu'une femme a subi une neurochirurgie et qu'une partie de son cerveau connue sous le nom d'amygdale a été retirée pour le traitement de l'épilepsie. Ce qui rend ce cas si incroyable et quelque peu particulier, c'est que l'amygdale est responsable du traitement des émotions et, par conséquent, de l'empathie [8].

Pendant treize ans après sa chirurgie cérébrale, la femme a continuellement souffert de symptômes physiques et mentaux d'hyper empathie tout en éprouvant de l'émotion. Ces sentiments incluaient une "rotation au cœur" indiquant la tristesse, et une sensation désagréable dans l'œsophage (le tube de la bouche à l'estomac) en cas de colère. Les symptômes se sont manifestés lorsque la femme a rencontré des étrangers, des amis, a vu des gens à la télévision ou a lu un personnage dans un livre. De plus, les symptômes étaient complètement automatiques et aucun effort n'était requis pour les provoquer. Elle pouvait déchiffrer l'état mental d'autrui avec une précision superbe. [9]

Sensibilité de traitement sensoriel

Environ vingt pour cent de la population a un trait de personnalité connu sous le nom Sensory Processing Sensitivity (SPS) . Cela signifie que ceux qui ont le trait de personnalité ont augmenté la sensibilité et la réceptivité aux stimuli tels que l'environnement, les interactions sociales et les humeurs d'autres personnes . Une étude récente a révélé que les personnes atteintes de SPS avaient une activité neurale accrue dans les régions du cerveau responsables du traitement cognitif d'ordre supérieur, de la sensibilisation et, fait intéressant, du système des neurones miroirs. Les résultats de l'étude démontrent que ceux qui ont un cerveau très sensible sont potentiellement plus conscients des émotions des autres et sont susceptibles d'être puissamment affectés par les humeurs qu'ils observent chez les autres. [dix]

L'hyper empathie n'est pas encore complètement explorée et, par conséquent, une liste définitive de symptômes n'est pas facilement disponible . Cependant, un grand nombre de la population mondiale éprouve une sensibilité accrue aux sentiments et aux émotions non seulement des personnes qui les entourent, mais aussi des individus fictifs non fictifs vus à la télévision. Avec la croissance de l'utilisation des médias sociaux, l'exposition aux émotions d'autrui via divers médias est susceptible de gonfler. Par conséquent, le volume d'individus présentant des symptômes d'hyper empathie est susceptible d'augmenter.

Si vous ressentez un syndrome d'hyper-empathie et êtes sensible aux émotions et à l'énergie des autres, vous percevrez probablement leurs sentiments comme les vôtres. S'ils se sentent heureux, vous vous sentirez heureux et inversement, s'ils ressentent de la douleur, vous ressentirez aussi la douleur. Potentiellement, vous sentirez également les manifestations physiques de leurs émotions et de leurs sentiments. Enfin, l'hyper empathie se manifeste par la perception d'émotions provenant à la fois de personnages non fictionnels et d'individus non présents.

Pourriez-vous souffrir du syndrome d'hyper empathie? Si vous souffrez de l'un des symptômes suspectés et que vous êtes l'un des vingt pour cent de la population mondiale qui a une sensibilité sensorielle, la réponse à cette question pourrait être oui.

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